 Cevap: ERKEN VE ZİNDE UYANMA
bende neseli ile aynı durumdayım mesela bugün 12de kalktım şöyle bi problem yaşıyorum telkinleri gece dinlerken uykuya dalamıyorum ama dinlemeyi bıraktıktan sonrada uzun bi süre uyuyamıyorum mesela dün 2de dinlemeyi bıraktım yattım ama o saatten sonra baya uzun bi süre uyuyamadım ayrıca uyumam hiç sağlıklı değil sürekli kesiliyo sonra tekrar yatıyorum kendimi hiç uykumu almış gibi hissetmiyorum |