 Cevap: Günlük adayı
Hayatınızda reddettiğiniz kişiler çok sanırım. Reddettiğiniz kişi sayısı ne kadar çok olursa, reddedildiğiniz ve/veya kabul edilmek için çaba sarfettiğini<z kapı sayısı da çoğalacaktır.
Bunun için reddettiğiniz sahnelere gidip oralardaki sizi ve ilgili kişileri affedin. sonra reddedildiğiniz sahneleri affedip pembeleyin.
sonra değersizlik, reddedilme, onaylanmama, suçlama ve suçlanma korkularınızı bulup o sahneleri pembeleyin ve yerine olumlamaları ve burada özgüven, suçlanma ve değerle ilgili telkinleri dinleyin" derim.
yolun başında gibi görsenizde kendinizi aslında sorunlarınızı yazma cesaretini gösterme ve sorunlarınızla başetmeye karar verip niyet etmeye başlamanız bile büyük bir adım..
Kolay gelsin.. |