Cevap: günde 1-2 saat dinlemenin yararı olmaz mı? Günde 1-2 saat dinleyerek de fayda görebilirsiniz.Çabuk etki etmesi için günde 8 saat öneriyoruz.Biraz daha geçde olsa en geç 10 gün içerisinde etki görebilirsiniz.
Bu kişiye göre değişen de bir şey.Bazı kişiler sadece günde 1 saat dinleyerek 8 saat dinleyen kişiden daha fazla etki de görebilir. |