Telkinleri birer adet sırayla dinleyebilirsin..
1 ego + 1 suçluluk + 1 kendine güven + 1 topluluk önünde konuşma + 1 başkalarının düşüncelerini önemsememe
ya da
2 ego + 2 suçluluk + 2 kendine güven + 2 topluluk önünde konuşma + 2 başkalarının düşüncelerini önemsememe
de olabilir..
Telkin sayısını ilk etapta fazla artırmak,sonucun geç alınmasına neden oluyor fakat günde en az 8 saat dinleyebilirseniz etkili olur diye düşünüyorum..
Ben hatırlıyorum da, ego ve suçluluktan sonra birkaç telkin birden eklemiştim.15 saatten fazla dinliyordum,özellikle de geceleri...
Mp3 yada bilgisayardan her ne şekilde dinliyorsanız,sürekli tekrarlayan modda dinlemenizi tavsiye ederim..
