bende seninle aynı dertten muzdaribim izmirli
bu yazdan beri 6 kilo almışım yaa
yeni işimde aralarda sürekli atıştırıyoruz birde habire dondurmaya yükleniyoruz.yemiycem diyorum ama karşımda yalana yalana ziyafet çeken iki tipi görünce sıkıysa yeme 44 bende dün başladım rejim olayına.sabah bir güzel kahvaltımı ediyorum.öğlen çorba ve salata ağırlıklı akşama doğru meyva çorba salata.günde bir saatte yürümeye başladım.heralde bu ayın sonunda kilolarımız uçup gider.ha gayret izmirli yanındayım wave