 Ynt: Secreti neden kullanamıyoruz?
Cent hocam nefes tekniklerini tam anlamıyla kullanabildiğimizi nasıl anlarız yani fiziksel ve ruhsal olarak hissedebilirmiyiz bizde oluşan değişikleri.Bir de hocam bu teknikleri belirli bir periaddamı kullanacağız yani belli saatleri varmı sabah ,öğlen ,akşam gibi .yani nefes tekniklerini tam anlamıyla kullanıdığımızın farkına varırsak bir sonraki aşamaya geçebilmek için ..Saygılarımla |