 ERKEN VE ZİNDE UYANMA
Merhabalar,
Uyku bir dinlenme dönemidir.Bu dinlenme döneminde telkin dinlemek bazı kişilerin uyku kalitesini etkileyebilir.Bu konuda şöyle bir şey önerebilirim.
Telkinleri uyurken dinleme sürenizi kısaltabilirsiniz.
Ayrıca erken ve zinde uyanma telkini ekleyeceğimi söylemiştim.Bu telkini bugun yada yarin eklemeyi planliyorum..
Ben bu telkini denedim sonuç olumlu.Telkini dinleyenler daha erken uyanabilecekler. |