 Cevap: İştah Açılması Etkisi
Merhabalar,
Atakan bey'in yardımlarıyla, yüklenmiş olan mp'ümü 1 haftadır dinliyorum. Önce ego+suçluluk diye başladım, fakat gece yatarken dinlediğimde tabii peşpeşe yüklü olduğu için uykumda hepsini dinlemiş oluyorum. Nasıl yemek yediğimi size anlatamam, fazla 5 kilomu vermeliyim derken iş iyice çığırından çıktı.. Sevgili Atakan Bey pes etmeden dinlemeye devam değil mi, çünkü genel itibariyle kendimi iyi hissediyorum. Ne kadar dayanmalıyım, bütün gün kilo verme mp3'ünü dinlesem bir faydası olur mu. Nasıl bir sistem izlemem gerekiyor. Her sabah 2km yürüyorum, ama bu yemeğe herşey vız gelir. Sevgiler. |