 Ynt: Nolur Yardım!!!
ablam bende bir yığın şeyin yanı sıra iflah olmaz bir erteleme vardı..örneğin yatağımdan çıkıyordum....kendi kendime önce bir kahve içeyim yatağı sonra düzeltirim diyordum...önce şu mesajı yazayım sonra düzeltirim..sonra, sonra, diye diye akşamı ediyordum..ben bu siteye geleli bir yılı aştı..ilk başta sosyal fobi gitti..onu başkaları takip etti...iki ay önce erteleme alışkanlığı bir gittiki anlatamam..ben iki aydır evde toparlanma ve temizleme işleriyle helak oldum..ertelediğim her şeyi bir anda telafi etme duygusu sabahtan gece yatıncaya kadar peşimi bırakmadı..duvarları ve tavanlarıda sildim ve çok şükür yerleştim...anlatmak istediğim şu ..bilinçaltı önceliğimiz ne ise önce onun çaresini sunuyor bize..ben psikolog değilim ama, uykunun, bir tür kaçış olduğunu duydum..belki neden kaçtığını, neyi yapmak istemediğini, neyi düşünmek istemediğini, vs bulursan..uyku problemin kendiliğinden ortadan kalkar..saygılı sevgiler.. |