sevgili günlügüm yorucu bi günün ardindan halen daha dinamik ve güclüyüm... kendimi cok rahat hissediyorumm.. bu telkinleri dinlemeye basladigimdan beri
isten gelince yorgun olmuyorum... is hayatinda sert olmama ragmen bugün daha ilimli ama bir o kadar da etkiliydim yani sinirli bakislar ve konusma tarzi ile
etkili olmama gerek yok
öglen yemegimi hazirladim kendime yarim saat evvel bugün yemek planinda bir tabak mercimek corbasi ile yagsiz baharatli kaynatilmis mantar var bir
domatesle yaninda
tabii arada 3 litre sularim her gün hazir onlar aksama kadar bitmek zorunda, bitiyorda skükür
basaracagim ve basarmak istiyorum ve umutluyum... her gecen gün kendimi daha rahat hissediyorum aradan bi bes gün gecsin tartiya cikacagim, aclik
hissetmiyorum gayet tokum ve gayette iyi yiyor ve sporumuda yapiyorum... simdiden aksama seveiniyorum cünkü aksam yemeginde bamya yapacagim
kendime bol limonlu ve yaninda bir graipfruit
simdi isime hazirlanmam gerek
dosyayi hazir ettikten sonra yemegimin basina
sevgili günlügümmm cok iyi bir gün geciriyorum bugün
