[keops]

Bende size nlpde kullanılan tekniği buraya koyuyorum notlarımdan:
Kişilere olan olan bağı kesme :

Çok kalınsa kesme.
1- Bağımlı olduğunuz kişiyi karşınızda görün, bağı tanımlayın. (Kalın ip, urgan vb.)
2- Bağı kesecek gibi yapın ama kesmeyin. Vücudunuzda neresi acıyor, bakın.
3- Elinizi acıyan yere koyun ve sorun: Sen hangi değerleri temsil ediyorsun? (Güvenlik, sevgi vb.)
4- O değerleri sembolleştirip oraya yerleştirin ve şunu söyleyin: “Ben bu değerlerden vazgeçmiyorum. Sadece bağımlılıktan vazgeçiyorum.”
5- Bağı kesin.
6- Bağı gelecekteki gelişmiş kendinize bağlayın.
7- O kişi de kendi gelişmiş haline bağlasın.
8- Echo check yapın. Herhangi bir itiraz var mı.
9- Future pace: İleriki bir zamanda aynı problemin çıkıp çıkmayacağının kontrolü.

Zaman çizgisinde geri giderken uygulamayı bir başkasına yaptırıyorsanız kontrollü gidin. Problemin etkisi çok artarsa izleyici konumuna getirin. Problemin başka bir sebebi olabilir.
...
BAĞIŞLAMA

Bağışlama sizi iyileştirir.

1- Kişiyi karşınızda görün. İki tane olsun. Bir tarafta size o davranışı yapan taraf, diğer tarafta onun insan olan, ruhsal olan tarafı.
2- Davranışı yapan tarafa bakınca nefreti, sıkıntıyı hissettiğiniz yeri vücudunuzda bulun ve o bitinceye kadar tepkiyi verin.
3- Diğer tarafı görün. Sevgi bağını bağlayın. Çekip affedin.
4- Sarılırken şunu söyleyin: “ Seni bağışlıyorum ama yaptıklarını unutmayacağım. Beni kullanmana izin vermeyeceğim.” ( veya “Senin bana zarar verme olasılığın olan ortamları yaratmayacağım. Buna fırsat vermeyeceğim.”)
5- Elinizle “boşver” hareketi yapın.
6- İki taraf ileride birleşsin. Kin bitmiş mi, test edin.

Bağışlamada olay hatırlanmıyorsa sadece vücuttaki duyguya dikkat edin. O duygu tepkiyi versin yeterli.

şimdilik bu kadar bilgi yeter
sağlıcakla kalın