gecemavisi Nickli Üyeden Alıntı
 Bu konuda çevrende bulunan insanlara bu soruyu sormanızı rica ediyorum, bildiğimizi sandığımız şeyler varsayımlardan gelir, ancak somut sonuçlar elde ettikten sonra eminlik düzeyimiz artacaktır, bu nedenle aşağıdaki soruyu çevrenizdeki 10 kişiye sormanızı rica ediyorum lütfen.
-Ben ölsem üzülürmüsün?
Sorabileceğim üç beş kişi var.onlarada sormak istemedim.çünkü vericekleri cevabı biliyorum.”tabiî ki üzülürüm,saçmalama ölmekte nerden çıktı falan… üzülmem diyenin çıkıcağını zannetmiyorum.
-Beni %kaç umursuyorsun?
N isimli kişi: % 20
M isimli kişi: & 60
Ö isimli kişi: % 50
P isimli kişi: % 30
G isimli kişi: %50
P isimli kişi: %10 tahmini bu soruyu kimseye sormaya cesaret edemedim doğrusu.
Yukarıdaki eylem talebi sizin varsayımlarınızdan öte diğerlerinin gerçekte ne düşündüğü hakkında size bir geri dönüş yapmasıydı. Bu konuda hala bir cevap alabilmiş değilim bu durumda, sizi ne kadar umursadıklarını onların ağzından samimi bir şekilde duymanız ve varsayımlarınızı doğrulamanız açısından bu soruyu sizce uygun bir dille onlara sormanız önemli....
Yukarıda sizin verdiğiniz yüzdeler sizin onları gerçekte ne kadar umursadığınızın yüzdeleri olabilir ancak, sizcede böyle olabilirmi?
Ayrıca bu yüzdelerin ortalaması sizin kendinizi ne kadar umursadığınızın oranı olabilirmi?
bir insanın 30 otuz senedir aynı karakterde insanları hayatına çekiyor olması sanırım tesadüf değil diye düşünüyorum.
Bu insanları hayatına kendin çektiğine ne kadar inanıyorsun?
- % 100
Hayatındaki durum ve olayların %kaçının sorumluluğu sende senin fikrince?
- % 50 ini diyim geriye %50 lik kısımsa benim dışımda diye düşünüyorum.
Burada bir çelişki yokmu sizcede?
Evet aslında çelişki var gibi görünüyo ama benim kastettiğim şuydu aslında evet bu insanları ben çekiyorum buna %100 inanıyorum.ama ilişkilerimin kötü ve ya iyi olmasının suçu ne %100 bende nede %100 onlarda olamaz diye düşünüyorum, o yüzden %50 dedim.
Eğer bu insanları hayatına kendin çektiğine % 100 inanıyorsan, hayatındaki olay ve durumların yalnızca % 50 sinden sorumlu olman nasıl mümkün olabiliyor? Açıklarmısınız lütfen.
hımm bunu pek anlamadım sanırım,tamam %100 ben sorumluyum.
İlişkilerinizde bundan sonrası için almak istediğiniz sorumluluk % kaç?
İlişkilerinizde geçmişe dayalı tecrübelerinizin sorumluluğunu % kaç almaya gönüllüsünüz?
İlişkilerinizde yaşadığınız her şeyin sorumluluğunun size ait olduğunu varsayarsak, son 10 yıldır oluşan sonuçlardan neler öğrenir ve hangi dersleri çıkartırdınız?
İlişkilerinde Başarısız olduğunda kendine söylediğin 5 hikaye ne?
- önceden genemi ben, buda böyleymiş,buda nankör ve budala çıktı, artık bunu ben çektim,ben yarattım diyorum :)
Bu nankör ve budala insanları kendine çekmekle neler öğrendin? 5 madde lütfen.
kimseye hak ettiğinden fazla değer vermemeyi ve kimseye güven olmadığını öğrendim.
İlişkilerinde kendini güvende hissedebilmek için en başta dikkat göstermen gereken 5 şey nedir?
İnsanların değerlerini hangi kriterlere göre belirleme alışkanlığın var?
Bu kriterlerde ne tip revizyonlar yapman seni güvende ve iyi hissettirir?
Nankörlüğün tanımı ve hayatındaki yerinden bahsedermisin? Nedir nankörlük?
Bence nankörlük,yaptığınız tüm iyiliklere rağmen bunları görmeyen,teşekkür ediceği yerde küfreden kişidir.artık hayatımda yeri olmasını istemiyorum bu tarz insanların zamanında fazlasıyla tanıdım böle insanları.ama bundan sonra böle birini tanırsam yada hayatımdan çıkaramıycam bir insansa bu sefer ona anladığı dilden konuşurum yani onun gibi olurum. Desemde ben kendimi biliyorum dayanamam,yapamıyorum işte hamurunda yok derler ya öle işte…
Kedi en nankör hayvan olarak kabul edilir bazılarınca, oysaki kedi yalnızca "özgür" dür... Vermek ve beklenti iki huysuz kardeştir belkide, verirken bunu neden yaptığımızın farkında olmak bize yeni bakış açısı ve farkındalıklar kazandırabilir eğer hazırsak....
İlişkilerinde karşı taraf için bir şeyler yaparken yada verirken seni ne motive ediyor?
Sıkça bahsettiğin "yalnız kalmama" ve "güvende hissetme" duygularını sana yaşatan hangi fedakarlıklarda bulunuyorsun?
bir değil,iki değil bunu kaçıncı kez yaşadığımı bilmiyorum.dünyada gerçekten doğru düzgün insanmı kalmadı yoksa en bozuk karakterli olanlar mı beni buldu.anlayabilmiş değilim.
Bu durumdan ne öğrenmelisin?
- ne öğrenmem gerektiğini henüz bulamadım.
Tüm bu insanlarla olan deneyimlerinizden neler öğrendiniz?
kimseye güven olmıycağını, bugün yüzüne gülüp sevgi pıtırcığı olan insanın arkanı döndüğünde çok rahat seni satabileceğini, yaşadığın onca şeye rağmen her şeyi bir çırpıda silebileceğini(buda her şeyin sahte olduğunu gösterir)…vs öğrendim.
Bu deneyimler yaşamının tüm diğer alanlarında sana ne öğretti?
Bu deneyimlerin ışığında bundan sonra ilişkilerini hangi kriterlerle başlatmak ve yürütmeyi seçersin?
Tüm bunları deneyimleyerek içine döndüğünde neleri farklı yapman ilişkilerini düüzene sokmana yardımcı olur?
İlişkileriniz konusunda ne istiyorsunuz?
samimi,karşılıklı güven ve saygı içinde olmasını istiyorum.
Bu konuda neler yararlı olur?
bilmiyorum :)
Diğer kişi yada kişiler ne düşünüyor, neye ihtiyaç duyuyor, nasıl hissediyor?
bunu bilmem mümkün değil
Bunu bilmek önemli gerçekte,
Karşı tarafın ne düşünüp nasıl hissettiğini ilişkilerin içindeyken samimi ve dürüstçe paylaşıma açabilecek hangi yolları geliştirebilirsin?
Kendini ve değerlerini ve hassasiyetlerini ilişkide olduğun kişilere samimi bir şekilde nasıl ifade edebilirsin?
Bu konudaki seçenekleriniz nelerdir?
anlamadım ?
Burada tam olarak olan nedir?
- Ne olduğunu da bilmiyorum,zaten o yüzden soruyorum.
Burada olan sizce nedir? Aklınıza ne geliyorsa yargılamadan yazın lütfen.
arkadaşlıklar,dostluklar konusunda öğrenmem gereken bir ders olduğunu düşünüyorum ama bunun nasıl bir ders olduğunu bulamıyorum.
Hayatınızda eksik olduğunu düşündüğünüz ve korktuğunuz şeylerle sizi yüzleştiren neler var?
Bu sorunun cevabındaki hemen herşey sizin almanız gereken derslerin ana yada alt başlıklarını bulmanızda size yardımcı olacaktır...
Neyi farklı yapsan durumlar değişirdi?
- Bunu da bilmiyorum :(
Olaylar zincirinde nerede neyi nasıl yaptığımız hakkında düşünmek bize neyi farklı yapmamız gerektiği hakkında ipuçları verecektir....
Hangi seçimleriniz yada hangi ihtiyacınızı karşılamak üzerine yaptığınız eylemler ilişkilerinizi sabote etmeye yatkın?
Geriye dönük olaylar üzerinde düşündüğünüzde ortak nokta yada sık rastlanan neler var?
kişilerin benim karşımda gayet güleryüzlü ve iyi davranması,ama arkamdan tonlarca iş çevirmesi diye özetleyebilirim.
Sizin bu konudaki sorumluluğunuz nedir?
Aslında düşününce ..... yı farklı yapabilirdim yada yapmalıyım dediğiniz şeyler nelerdir?
mesela bu son olay üzerine konuşucak olursak benim yapabileceğim hiçbir şey olaylar tamamen benden habersiz benim dışımda gelişti.sadece o insana bu kadar değer vermeseydim bu kadar üzülmezdim diyebilirim.
Olayların sizin beklentileriniz yönünde gelişmesi için neler yapabilirsiniz?
Aksi olduğunda olanı kabul etmenizi ne sağlar?
bazı insanların yıllar süren kardeşlikten öte can dostları varken neden ben böyle yalnızım neden doğru düzgün arkadaşım yok.hep bu sefer tamam diyorum, bu sefer buldum bu düzgün bir insan.
Düzgün insanın sendeki tanımı nedir?
- samimi, güleryüzlü, maddi ve manevi paylaşımlara açık, dürüst, iyi günde kötü günde, hastalıkta ve sağlıkta yanımda olacak biri :) benim için düzgün biridir.
Bu niteliklere sahip insanları arkadaş olarak hayatına sokmak için atman gereken ilk adım ne olmalıdır?
Bu niteliklere sahip olduğunu varsaydığın kişilerle arkadaşlığa başlar yada geliştirirken hassasiyet kriterlerini ve değerlerini nasıl bir dille ve ne aşamada belirtmen ilişkini rayında ilerletmeye yardımcı olur?
Hayattaki korkuların nelerdir?
Yalnız kalmak, hastalanmak, fakirleşmek, sevdiklerime zarar gelmesi onlara bişey olması,birilerine maddi veya manevi ihtiyaç duymak, bide fobi diyebileciğim korkular var onlarda yükseklik,örümcek korkusu,bide havasız kalma korkusu mesela asansörde kalma gibi…
Bu korkuların sana neyi yada neleri öğretmek için hayatında olabilir?
Bu korkularınla yüzleşecek durum yada kişilerle karşılaştığında neler yapabilir, nasıl davranabilirsin?
Bilmiyorsan nereden öğrenebilirsin, kimlere sorabilir nerelerde gözlemleyebilirsin?
Küçükken en büyük korkun nelerdi?
sevdiklerimin ölmesi onları kaybediceğim düşüncesi beni çok korkuturdu,hala da korkuyorum. Bide karanlıktan korkardım, gece olmasındanda korkardım uyuyamazdım geceleri.bundanda hala korkuyorum diyebilirim küçükkenki kadar olmasada…
Bu korkuların yaşam kaliteni şimdi nasıl etkiliyor?
Bu korkuların ile ilişkilerinde ortaya çıkan durumlar arasında nasıl bir bağlantı olabilir?
Şu sıralar ilişkiler konusundaki korkuların nelerdir?
Beni üzücek insanları artık hayatıma çekmek istemiyorum,en büyük korkum gene aynı olayları yaşamak.
İlişkilerinde sonuçları üretmeyi durduran şeyler neler?
Bu insanları hayatına çekme ve durumları "o" noktaya getirme konusunda kendi etkini % kaç olarak sorumlu görüyorsun?
Evet bu insanları ben çekiyorum çünkü bir dersi öğrenmem gerekiyo ve bu dersi geçemediğim için aynı olaylar tekrarlanıyo. Ama arkadaşlıkların bitmesiyle ilgili ben bişey yapmıyorum benim dışımda gerçekleşiyo.
??????????????????
Dışa açık olduğunda neler oluyor?
kötü şeyler oluyo.örnek ben bi sırrımı paylaşıyorum sonra o sır bir süre sonra bana karşı silah olarak kullanılıyo.yada ben kimsenin bilmesini istemiyorum ama yedi düvel öğreniyo…gibi
Dışa açık ve iletişimde olduğunda kendini % kaç güvende hissediyorsun?
hiç güvende hisstmiyorum.% 0
Bu durumda kendini güvende hissetmen için neler yapabilir nasıl kararlar alabilirsin?
İlişkilerin hangi aşamasında ve hangi motivasyonlarla - beklenti yada birşeyler verme - tam olarak açık ve sınırsız oluyorsun?
Güven duymanı ne sağlar?
paylaştığım şeylerin paylaştığım kişide kalması,bunu silah olarak kullanmaması. Başım sıkıştığında maddi veya manevi sığınabilceğim bir dostum olması
İlişkilerini düzenlemek için bir hedef cümlesi söylermisin?
- ilişkilerimi nasıl düzenliyceğimi bilmediğim için hedef cümlemde yok malesef…
Nasıl bir ilişki - arkadaşlık, dostluk, sevgili - istiyorsun?
samimi,yalandan ve çıkardan uzak, karşılıklı güven ve saygı içinde,sevgi dolu…vs
Hedef cümlesi bu konuda yaratmak istediğin şey ve değerleri yansıtan net ve zamana bağlı bir cümle olarak kurgulanabilir...
Ör: Kendimin ve karşı tarafın bütünlüğüne saygı duyarak kendimi rahatça ifade edeceğim ve güvende hissedeceğim ilişkiler oluşturmak istiyorum... gibi.
evet bu örnek cümle benim hedef cümlem olabilir,tamam beni anlatıyo “Kendimin ve karşı tarafın bütünlüğüne saygı duyarak kendimi rahatça ifade edeceğim ve güvende hissedeceğim ilişkiler oluşturmak istiyorum.”
Bu hedefine hizmet edecek şu anda alman gereken kararlar nelerdir?
Ve bu hedefi gerçekleştirirken alacağın risk nedir?
- herhangi bir risk olduğunu sanmıyorum ,varmı?
İstediğin ilişkileri oluştururken ne gibi riskler almaya hazırsın?
Eğer bir risk almam gerekirse her türlü açığım,alırım yani.
Ve hedef gerçekleştiğinde kazanacağın başarı/ödül nedir?
- bir başarı yada ödül olmasına gerk yok diye düşünüyorum.
"Nasıl biriyim" sorusunu sorabileceğin 5 kişilik bir liste hazırlarmısın lütfen?,
Bunu hazırlamam biraz uzun sürebilir.
Bu listedekilere bu soruyu sorup geri dönüşler hakkında yargısız düşünme ve ilgili sonuç çıkarma çalışması yapmanız çok faydalı olacaktır....
… |