 Cevap: Telkinleri Teker Teker Dinlemeyiniz
merhaba ben bütün siteyi taradım sayılır.fakat şu soruya net bi cevap bulamadım. ben zinde ve erken uyanmak ile başladım.şu an en acil problemim bu. fakat anlayamadığım şey şu. mesela günde 8-10 saat arası tavsiye etmişsiniz. fakat ben bir oturuşta 8-10 saat bunu dinleyecek bir iş yapmıyorum. örneğin 1 saat dinleyip 2 saat ara verip tekrar 1 saat dinleyerek 8 saati tamamlamam doğru ve etkili olur mu? yani 8 saati gün içinde aralıklarla dinlesem olur mu?
şimdiden teşekkürler.harika bir site emeğinize sağlık.şimdiden fazlasıyla inanıyorum.etkileri de yazacağım |