 Cevap: Stres için ne yapmalı?
kafainden ve asitli içeceklerden uzak durmak bende aşırı stres yapıyor çünkü düzenli uyku ve sizi geren olaylardan uzak durmak bunu nekadar başarabiliyoruz tartışılır tabide en azından askariye indirmek gürültülü ve gergin ortamlarda fazla bulunmamak ilk aklıma gelenler ve meditasyonda iyi geliyor:)
__________________  MUTLUYUM,MUTLUSUN,MUTLUYUZ
|