 HER GÜNE BİR SORU - Olumsuz duygular eylem çağrılarıdır./2
Merak!
Bu duygunun bir şeyi değiştirmek için mesaj sakladığını anlamak...
Duyguları "merak etmek" hareketli anlarda zor olabilir.
Eylem sinyalini kullanırken ve onlardan bir şeyler öğrenirken kendimize sorabileceğimiz sorular;
Tam şu anda gerçekten nasıl hissetmeyi istiyorum?
Bu durumu idare etmek ve bir çözüm bulmak için ne yapmaya istekliyim?
Ben bundan ne öğrenebilirim? |