mesela bugün servis beklerken baya kötüydüm.kalp atışım bozuluyo,bayılcak gibi falan hiissettim kendimi ama 'panik ataktandır,aslında kalbim falan gayet düzgün çalışıyo,kendine gel burcu malmısın,hiçbişeyin yok.hem sen panik atak falanda değildin o kaç sene önceydi noluyoruz,büyüdün artık hiçbişeyinin olmadığını biliyosun,,bişeyin yok sakin ol 'falan dedim içimden.bi de ek olarak sağlıkla ilgili bi olumlama atmıştım telefonuma,onu okudum .gayet de düzeldim.hemen canlandım açıldım.
yani eğer panik atak olunduğu biliniyorsa,gayet düzeltilmesi kolay olur.yani daralma vs.olduğunda hemen dersin 'aslında böyle bişey yok biliyorum 'falan.böyle böyle düzelinir heralde.
ama tabi ileri seviyede olmayanlar için.
geçen senede beynim uyuşuyo bilincimi kaybetcek gibi oluyorum falan diye nörologa gittik,tomografi mi her neyse çektirdik.ve hiçbişeyim çıkmadı
yaşamayan anlayamıyor gerçekten..
bu arada daha önce konuyla ilgili yorum yazmışımda hiç farkında değilim,unutmuşum.bida yazmış bulundum
birde yukardaki mesajımda,babamı baya bi abartmışım.o kadar anlayışsız değildir.ben panik atak olduğumda,her gece buğu yaptırıyodum.o da saolsun uğraşıyodu,hazırlıyodu sıcak suyu falan.hiç uyutmuyodum.bi bağırıyodum,'nefes alamıyom gene 'diye.babam uykusundan oluyodu kalkıyodu her gece.
iyidir babam
o zamanki mesajımda heralde benim de babamın da bi anlık gıcıklığına denk gelmişimde babamıı kötülemişim