 Cevap: Hayatıma yok yerden yeni insanları çekiyorum..telkinden galiba ?
ilk başta şunu söyleyim...yukarıda yazdığım etkileri sosyallik arttırıcı dinledikten sonra elde ettim...oysa 3 ay önce zaten başlamıştım telkinlere..
kişisel ihtiyaçlara göre telkin listesi değişebilir ama neleri dinlediğimi yazayım ben...
* sosyallik arttırıcı
* koruma kalkanı
* başkalarının düşüncelerini önemsememe
* erteleme
* kendine güven
* ego güçlendirici
dinlediklerim bunlar...başlarken herkes gibi ego ve suçlulukla başladım...
2 hafta civarı kadar da sosyallik arttırıcı eklemiştim
günde kaç saat dinliyorusun bunları ?
ayrıca değiştirerek mi dinliyorsun yoksa hergün birini mi dinliyorsun ?
bende bugn basladm ve işe yarayacapına inanıyorum fakat 14 yaşındaym ve bir yerde 8 saat dinlenilmesi gerektiğini okudum ama bnm dersanem ve okulum var ve bu gibi yerlerde dinlemem mümkün değil :/ ne yapabilirim acaba ? |