 Cevap: Bir Bakın
Çok geçmiş olsun kurdele...
Kan tahlilleriniz yapıldı mı?
Şeker düşüklüğü,tansiyon düşüklüğü(çıkışı),stres,aşırı yorgunluk,kansızlık,boyun fıtığı,bunlar da başdöndürücü baş dönme nedenleri...
Aklınıza hemen en kötüleri getirmeyin,önce bedeninizi takip edin.
Gerçi doktorunuz da mutlaka anımsatmıştır size ama;
Aç ve tok şeker ve tansiyon değerlerinize baktırın
Bir süre öğün atlamamaya özen gösterin
Uyku sorununuz varsa onu dengeleyin
Kafeinli ve şayt kullanıyorsanız alkollü içecekleden uzak durun
Stres ve sıkıntılı bir dönemdeyseniz onun nedenini bulup çözüme ulaşmaya çalışın
Eğer yorucu bir spor yapıyorsanız ya da (dantel,örgü v.b)el işleriyle uğraşıyorsanız bir süre ara verin
Bir deneyin,belki işe yaralar
Sevgiyle ve sağlıklı kalın... |