Alıntı:
pinnko Nickli Üyeden Alıntı
 Merhaba
Ben 10 gündür 'Depresyon dünde kaldı.' mp3'ü dinliyorum bugün farkettim 2-3 kilo aldığımı.Sanırım bu iyiye işaret.Bilincin derinliklerinde kalmış düşünce ve davranış kalıpları günyüzüne çıkıyor.Ve yokoluyor. |
Bugün 12'nci gün ve sabah uyandığımda iştahımın kapandığını farkettim.Bu sabah kahvaltı yapmadım.Sanırım bir kaç günde bu şekilde devam edicek ve sonra normale dönecek.
Yaklaşık 2 ay önce telkinleri dinlemeye başladım.
Sırasıyla hepsini indirdim.
En son 'Depresyon Dünde Kaldı' indirip listeye eklemiştim.
Dinlemediğim bir tek zayıflama ile ilgili telkin kalmıştı dün akşam indirecektim vazgeçtim.İştah,yemek yeme isteğinin kısa sürede normale dönmesini bekliyordum.Bu sabah kesildi.
Bu son mp3'ü dinledkten sonra kalıcı olarak ne gibi davranış değişikliği olacak bilemiyorum ama eğer şimdi ve gelecekte yolumun üzerindeki depresyon olma ihtimali kalıcı olarak bitecek diyebilirim,bu konuda kalıcı olarak yol açıldı.Karşıma depresyon sorununun çıkması çok az bir ihtimal.
Bu benim düşüncem :)