[teoman_]

yaşadığın duygular ile sosyal fobinin belirtileri arasında ortak yonler var. senin için zor bir durum olmalı...
ancak yazdıklarından çıkardığım sonuç sen, sadece belirtileri yenmeye çalışıyorsun. yüz kızarması olayını yenebilirsin belki ama yine topluluk karşısında konuşurken bu kez de ellerin ve sesin titremeye başlar.
bu yüzden seni rahatsız eden şeyin nereden ve ne zaman geldiğini ve senin o davranış biçimini yaratırken hangi amaçla yarattğını bilmende fayda var
kendi hikayini baştan tekrar oku... daha önce eksik - yarım kalmış veya düzeltmen gereken yerler olabilir...
nasıl bir yol izleyeceğin ve kendine nasıl davranacağın sana kalmış...
ben olsam tüm bunları yaparken kendime ve yaşadığım soruna karşı dostane bir tavır sergilemeyi tercih ederdim, ediyorum da...