 Cevap: “Aaaahhhh” sesiyle şifa
uuuuu harfini ritmik bir şekilde tekrar ettiğinizde boğaz çakranızda enerji titreşimi yaratırsınız. aaaaa diye ritmik bir şekilde seslendirdiğinizde kalp çakranız da titreşim ve enerji değişimi yaratılır. oooooo sesi ise mide ve barsaklarda yani göbek çakrasınd titreşimve enerji değişim yaratır. Dolayısıylada aaaahh sesi kalpte titreşim arattığı için enerji değişimi olur ve stres azalır..Daha freş hisseder insan kendini..
Bu konu ile ilgili değerli psikologlarımın bilgilerinden faydalandım. |