Tekil Mesaj gösterimi
Alt 14-02-2010, 11:43 AM   #36 (permalink)
imported_Angel
Yüzbaşı
 
imported_Angel - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: May 2008
Mesajlar: 996
Tesekkür: 1,337
963 Mesajinıza toplam 4,848 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
imported_Angel is a name known to allimported_Angel is a name known to allimported_Angel is a name known to allimported_Angel is a name known to allimported_Angel is a name known to allimported_Angel is a name known to all
Standart Cevap: sosyal fobiyi neler yaparak yenebileceğimizi burada tartışalım mı ?

sosyal ortamlarda zor durumlara düşmek, hergün yapılacak olan kendine güven arttırma çalışmalarıyla aşılabilir (telkin, olumlama, geçmişi bırakma ve affetme çalışmaları gibi)

ama bunlara rağmen sorun hala tekrar ediyorsa ve sosyal ortamlarda tedirginlik yaşıyorsak - ki mutlaka yaşıyoruz- o zaman şöyle bi taktik uygulanabilir..
dielimki terledik, kızardık veya kekemelik yaptık...o durumu şakaya vurarak dalga geçer gibi dile getirebiliriz..

mesela karizmatik olarak gördüğümüz ünlülere bi bakıcak olursak onların hataları bile insana hoş geliyor ve havalı geliyor...peki neden öyle olduğunu düşündünüz mü ? mesela diyelim tökezledi yada düştü..o duruma lanet okumak yerine gülüp geçmesini hatta dalga geçmesini biliyorlar...ve tavırlarıyla bu gibi şeylerin normal olduğunu ve insanlık hali olduğunu ima ediyorlar....biz de böyle yapabiliriz aslında o gibi durumlarda..

diyelim terledik yada yüzümüz kızardı...şöyle diyebiliriz..."domates beni görse kıskanırdı" falan diyebiliriz gülerek..
__________________

imported_Angel isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla