 kilo verenler klubu - weight watchers
Bu durumda benim vazgeçemediğim yemek yemek. Yemek yemeği çok sevdiğim için de istediğim kadar yeyip. 1 saatimi spora ayırmak daha cazip geliyodu. Tabi kişisel tercihe göre değişebilir ama işe yaramıştı. Yaktıktan sonra yemek yemenin bi saıncası yok ve spor yapınca vücütta kendini topluyo zaten ve inceliyo ister istemez. 
__________________
Uçurtmalar, rüzgar kuvvetiyle değil, bu kuvvete karşı uçtukları için yükselirler... |