 Cevap: Yeniden doğuş sürecimi izlediğim günlüğüm..
merhaba.koşu bandı aldığını ve zayıflamak istediğini okudum.ben yazdan beri 15 kilo verdim.ki bizim yaşlarımızda kilo vermek daha zor.metabolizma yavaşlamaya başlıyor 35 den sonra.d.k.z.(dietsiz kalıcı zayıflama) denen yöntemle zayıfladım.araştırırsan nette bulabilirsin.sevgilerimle.. |