 Cevap: gel git durumlar
atakan bey merhaba..ben yüz kızarması ve sosyal fobi sorunu yaşıyorum.. yaklasık 2 aydır telkinlerinizi dinliyorum.. başlarda gayet güzel ii başladı hatta sabırlı bi şekilde telkinleri sizin dediğiniz gibi dinlemeye başladım.. ilk iki hafta ego+sucluluk, 2 hafta sonra kendine güveni ekledim.. 2 hafta sonrada başkalarının düşüncelerini önemsememe yi ekledim.. fakat ilk başlardaki rahatlığım biraz azaldı.. hatta 3-4 gündürtopluluk karsısında konusmayıda ekledim..yine eski halime dönmeye başladım gibime geliyo.. hatta yine birisiyle konusurken yüzüm kızarırmı acaba die düşünmeye basladım.. acaba telkinleri dinlemede yanlıs bi yol mu izliyorum? cevap verirseniz sevinirim.. saygılarımla.. |