[imported_Angel]

cadi_bm Nickli Üyeden Alıntı

Heyyyyy hoşgeldiinnnn :))
Erken kalkmak çok güzel bişey ama
ben bu aralar sürekli uyuyorum ya
Var mı dinamik olmanın bi çaresi yaaaaaaaaaaaa

canım eğer sorunun sabah kalktığında dinamik olamamak uyku açamamak gibi birşeyse ..natura sound therapy diye bir program var sitede...beyin dalgası programı....orada wide awake diye bir seçenek var...beta 15 hz dalgasıymış....15 dakika dinleyince tamamen uyanıyormuşsun..istersen deneyebilirsin