Alıntı:
| kamil5 Nickli Üyeden Alıntı
kaç kilo istiyosak öna göre mi ayarlanıyor?? |
tabii.Hatta kas istiyosan kas yağ istiyosan yağ olarakta ayasrlamıyo
keşke kamilcim ya.gerçi bilmiyorum sormadım atakan bey e bu konu hakkında birşey ama.öyle değildir sanırım.belki ideal kilo ile ilgili bir telkindir.Yani ideal kilona ulaşmanı sağlar.Tamamen şahsi fikrimdir.Atakan bey en kısa zamanda cevaplayacaktır.