 Cevap: daha geç uyanıyorum
bazı durumlarda direnç oluşabiliyor. sen az uyumak isterken aslında bilinçaltın bunun tam tersini istedigini söylüyor. piki ile açığa kolayca çıkarılabılıcek bır durum. tavsiyem telkinleri dinlemeye devam etmen ve hız kesmemen 21 gün kuralı vardırya yeni bir şey 21 günde kabullenılır . ha bide söyle bir durum var erken kalkmaktan mutsuzluk duyuyorsan huzursuz oluyorsan bilinçli ya da bilinçsiz buda bir ket oluşturabilir. eft öğrenmenıde uyku sorunun ve dıger tum sorunların ıcın tavsıye edıyorum |