13-03-2010, 10:36 PM
|
#93 (permalink)
|
Üsteğmen
Üyelik tarihi: May 2007 Bulunduğu yer: İzmir
Mesajlar: 232
Tesekkür: 2,092
344 Mesajinıza toplam 1,691 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Cevap: sosyal fobiyi neler yaparak yenebileceğimizi burada tartışalım mı ? Şimdi şunu söylemek istiyorum.
Bazı testler uygular psikologlar.
Size sorular sorarak,son derece basit şeyler.
Bunun sonucunda kişi o an niçin kızardığını,neden terledeğini veya kedinisini neyin etkilediğini vb. öğreniyor.
Bizi neyin etkilediğini ki bu temelde kendimizle ilgili yanlış bir yargı veya düşünce oluyor.
O zamanda bu yanlış düşüncemizi doğrusuyla değiştirme çalışması yapıyorlar.
Bu basit bir örnek.
Çok uzun zaman önce ben bunları birebir yaşadım
Şunu söylemek istiyorum,sıkılmak,terlemek,kızarmak bizim doğal tepkilerimiz.
Son derece normal.
Tepkilerin önüne geçemeyiz,sorunu çözebiliriz.
İsteyen arkadaşlara burada ayrıntılı olarakda yazabilirim.
Ben şimdi sıkıldığım anda en insani tepkimi veriyorum,terliyorum.
Yani,o ortamdan çıkıyorum filan.
Ve o,orada kalıyor.
Aklıma bile gelmiyor.
Kişileri veya ortamları yüceltmenin bir anlamı yok.
Sonuçta hayat bizim için.
Selamlar.
__________________ İNANCIN KANITLARA İHTİYACI YOKTUR,ONLARI YARATIR! İnanç,harici kanıtlara dayanmayan,aksine bunları yaratan içsel bir bilgidir. Bilgi,realiteleri tesbit eder. İnanç,realiteleri yaratır! Kurt Tepperwein-Mantal Çalışma Uygulamaları pinnko / Değişim ve Başarı Denemeleri Günlüğü http://www.hayatimdegisti.com/forum/...tml#post591707 |
Offline
| |