İnsan kendi kendini bu hale sokuyor. Yine kendi kendini çıkarabilir. . Telkin dinlemeye başladın mı bilmiyorum ama önümüzdeki 4 5 ayda 'pes etmeden' dinlersen, durumunun aslında o kadar ağır olmadığını görebilir, değişimi yaşayabilirsin. . Ama enn önemlisi, herşeye olumlu bakabilmen. . İçsesini susturmalısın. Eğer melankolik şarkılar dinliyorsan, hepsini sil. . Çıkar hayatından. Placebo falan dinle
Kanını harekete geçiren şeyler dinle. . Seni eskide yaşatan şeylerden uzak dur. Çünkü hayat 'şimdi'de gidiyor. Keskin cümleler kuruyorum ama ne kadar doğru yapıyorum, bilemiyorum. . Çevrendeki herşey seninle anlam kazanıyor. Eğer şizofrenik değilsen, halisülasyon gömüyorsan durumum ağır dememelisin, çünkü düşünce temellerinden kaynaklanıyor, bu halin. . Sevgiyle kal. .