[Houner]

Bırak.....korkmaya izin ver korkuyu dışlarsan seni hep rahatsız eder çünkü korkuları dışladığımız için hep karşımıza çıkıyor, de ki korkuya izin veriyorm hatta bence söyle yaparsan daha iyi olur tek başına bir odaya çekil ve sanki yanında ilgi bekleyen bir çocuk varmış gibi hayal et bu çocuğun senin korkun olduğunu hayal et ve ona ''seni seviyorum, seni kabul ediyorum, sende benim bir duygumsun, seni dışlamıyor seni kucaklıyorum vb''.... şeyler söyle ve onu kucakladığını imgele bak sonra nasıl rahatlıyorsun