“Ben Sibyl F. Partridge tarafından yazılan ve son derece yararlı bulduğum bu
programın yüzlerce kopyasını dağıttım. Bunu uyguladığınızda üzüntülerinizin pek
çoğundan kurtulduğunuzu göreceksiniz." Dale Carnegie
YALNIZCA BUGÜN İÇİN
Yalnızca bugün için mutlu olacağım. Bu, Abraham Lincoln’ün sözlerinin doğru
olduğunu gösteriyor: “İnsanlar, olmak istedikleri kadar mutlu olurlar.” Mutluluk
insanın içindedir, dış etkenler tarafından belirlenmez.
Yalnızca bugün için her şeyi kendi isteklerime uydurmaya çalışmayacak, ben
olanlara uymaya çalışacağım. Ailemi, işimi, talihimi oldukları gibi kabul edeceğim ve
bunlara uyum sağlamaya çalışacağım.
Yalnızca bugün için vücuduma iyi bakacağım. Egzersiz yapacağım. Vücuduma
dikkat edeceğim, onu besleyecek ve önemseyeceğim. Böylece onun isteklerime
karşılık verebilecek kusursuz bir makine olmasını sağlayacağım.
Yalnızca bugün için zihnimi güçlendireceğim. Yararlı bir şey öğreneceğim. Zihnimi
boş tutmayacağım. İlgi, çaba, düşünce ve konsantrasyon gerektiren bir şey
okuyacağım.
Yalnızca bugün için ruhuma üç alıştırma yaptıracağım. Birine iyilik yapacağım ve
bunu kimseye söylemeyeceğim. William James’in söylediği gibi, yalnızca ruhuma
alıştırma yaptırmak için, yapmak istemediğim en az iki şey yapacağım.
Yalnızca bugün için hoş biri olacağım. Olabildiğince iyi görüneceğim,
güzel ,giyineceğim, alçak sesle konuşacağım, kibar davranacağım, bol bol övgü
yağdıracağım, pek fazla eleştiri yapmayacağım, her şeyde bir kusur bulmayacağım,
insanları düzeltmeye ya da yönlendirmeye çalışmayacağım.
Yalnızca bugün için yalnızca bugünü yaşayacağım. Hayatın sorunlarını bir
bütün ,olarak ele almayacağım.
Yalnızca bugün için bir program yapacağım. Her saat için yapmayı düşündüğüm
şeyleri yazacağım. Bunu tam olarak uygulayamayabilirim, ama yine de bir program
yapacağım. Bu iki şeyi ortadan kaldıracak; aceleyi ve kararsızlığı.
Yalnızca bugün için kendime sessizce geçirebileceğim bir yarım saat ayıracağım ve
bu süre içerisinde rahatlamaya çalışacağım. Bu yarım saat içinde bazen Tanrı’yı
düşüneceğim ve hayatla ilgili yeni bir bakış açısı geliştirmeye çalışacağım.
Yalnızca bugün için korkmayacağım; özellikle mutlu olmaktan, güzel şeylerin
tadını ,çıkarmaktan, sevmekten, sevdiğime ve sevildiğime inanmaktan
korkmayacağım.
Eğer huzurlu ve mutlu olmanızı sağlayacak zihinsel bir tutum geliştirmek istiyorsanız
işte birinci kural:
Neşeli şeyler düşünmeye ve neşeli davranmaya çalışın; bunu yaptığınızda
neşelendiğinizi göreceksiniz.