Alıntı:
nsmr Nickli Üyeden Alıntı
 "Sorun"un tanımı; Bipolar Bozukluk
"Sorun"uma bir isim versem "ne" olurdu; SIKI DOST'UM :D
Benim için ne anlam ifade ediyor; Hayatımın % 60'sini mahfeden birşey
Sorunla ilgili kişiler kimler; Benim düşünce sistemim ve hayatıma girip beni dolaylı yahut direkt olarak olumsuz etkilemiş istisnasız herkes
Bu sorun beni hangi/ne durumda tutuyor; Lunaparklardaki kamikazeler gibi sürekli farklı hallerde tutuyor; hep değişik duygusal durumlara sürüklüyor.
Olası çözümler ne/nelerdir? Henüz başladığım Lithuril ve psikoterapi; ayrıca artık kendime değer vermeye karar vermek. Aslında 2. sine daha önce karar vermiş biri olarak uzun zaman sonra kendime değer vermediğimi; diğer insanları kendimi sabitlediğim değerimden daha değersiz yapmaya çalıştığımı farkettim. Doğal olarak çevremdekileri soğutuyor, kendi kendimi üzüyordum. Şu an az da olsa farkına varmış biri olarak geç olmadan bunu değiştirmek istiyorum, çünkü ben de gülmeyi hakediyorum  Teşekkürler, Mert Abi  |
Selamlar ,
Sorununa ve konuya oldukça hakim görünüyorsun bence bu çok güzel. Çünkü insan bir şeyi farkedince onun üzerinde çalışabilir ve olası çözüm yollarını bulur.
Psikoterapi desteği aldığın bir konu olduğu için uzmanlar seni doğru kaynaklara yönlendiriyordur muhakkak.
Ben burda senin kendinde keşfettiğin "kendi değerini bilme" kendini değerli hissetme" başlığı konusunda paylaşımlarda bulunmak isterim.
Seni neler değerli hissettirir?
Kendini nasıl tanımlıyorsun sen kimsin?
Çevrendekilerin sana verdikleri değerle ilgili varsayımların nelerdir?
Sence değerli bir insanın nitelik ve özellikleri neler olmalıdır?
Hayatının tüm sorumluluğunu alsaydın nasıl hisseder neler yapardın?
Aslında insanoğlu sadece varolduğu için çok değerlidir. Sende diğer herkez kadar değerli ve önemlisin, bunun için parmak izine bakman yeterli..... derler.
Sevgiyle kal, önce kendini sonra diğer herkezi ve herşeyi.....
Mert.
NOT; Varsayımlar seçme özgürlüğünü ve geleceğe dönük eylemleri engelleyen, geçmişle bağlantılı görünmez zincirlerdir.
Bir varsayımda bulunmak; tahmin yürütmek ya da bir şeyin gerçek olduğunu doğrulamak için sorgulamadan, o şeyin doğru olduğuna inanmaktır.
Varsayımlar, biz onları ortaya çıkarana kadar, hedeflerimize ulaşma çabalarımızı ve arzularımızı engelleyebilir. Bu kör noktaları görünür hale getirdiğimizde, daha olumlu ve üretken yollardan ilerlememizi sağlayan yeni içgörüler ve olasılıklar kazanırız.
http://www.hayatimdegisti.com/forum/...orgulamak.html