[pinnko]

Merhaba

Bugün sabah ve akşam meditasyon'a başlarken,gözlerimi kapattığım
ilk anlarda gözümün önüne Kuzey Denizi'ndeki petrol platformları
geldi.
Ve denizin derinliklerine inen borular vs.Bu aklıma geldiği anda
kollarım,vücudum,bacaklarım ayaklarıma kadar sanki kendimi
çelik gibi ağır hissettim birden.
Bu hoşuma gitti.Fakat bunu nasıl değerlendireceğimi bilemiyorum.
Daha derin gevşemeyemi başladım,yoksa uzama belirtileri olarakmı
değerlendireyim bilemiyorum.
Fakat her iki halde de iyiye işaret.
İlk zamanlar meditasyon esnasında dışarıdan gelen sesler beni çok,aşırı
sinirlendirirdi.
Şİmdi meditasyon sonrası daha rahat ve sakin tepki vermeye başladım.
Bende ''sinirlerim daha sağlam hale gelmeye başladı'' diye düşündüm.

Meditasyon bölümüne yeni konu ekliyorum.

Selamlar