 Ynt: On Dakikada On Saatlik Uyku Nasıl Uyunur?
10 dakikalık uykuyla zinde olabilmek insana gerçekten ilginç geliyor. Ben 10 saat uyumama rağmen uykumu adam gibi alamıyorum. O yüzden hep az uyumaya çalışıyorum. Nasıl olsa 10 saat de uyusam 8 saat de uyusam uykumu doğru dürüst alamıyorum. Ama 10 kadar değil belki ama 4 saatlik bir uykuyla gün boy zinde olmak hedeflerimden biri. Aslında bunun için çalışma yapmaya da çekiniyorum. 4 saatlik bir uyku ya bana yetmezse, ya daha kötü olursam. Yani bu uyku işi benim için tam bir problem. |