 Ynt: TeLkin Etkisini Arttıran ÇaLışmam..
Bu konuda bir sorum daha olacak. Bunu dinlerken normal telkinler gibi dinleyebilir miyim yoksa yatıp gözleri kapatıp meditatif bir durumda mı dinlemek lazım. Kulaklıkla mı dinlenecek diye soracaktım ama sanırım kulaklıkla dinlenecek. Az önce indirdim. Dalga sesleri falan var. Bunun çalışma prensibi de beyin dalgalarıyla mı ilgili acaba? |