[shamanic]

merhabalar ..

buluşma notlarıma yazmıştım ama keopsa bu başlık altında da sonsuz teşekkürlerimi ve sevgilerimi sunuyorum..
sabırla .. sevgiyle incelikle bizlere bilgilerini aktardığı için..
üstelik çalışma saatlerinin uzun olmasına rağmen (13:00-24:00 arası ) yüzündeki sevgi dolu gülümsemesi hiç eksik olmadığı için..
kendi alanında mutlaka çok başarılı bir uzman olacağına inanıyorum..
ünlü olmadan kendisinden bu kadar keyifli bir eğitim alabildiğimiz için çok şanslıyız..



neler öğrendik sorusunu sormakta çok haklısınız.. ki bizde sizlere yazılı olarak anlatabileceklerimizi aktarabilelim..

ancak ben özellikle yazmıyorum.. istiyorum ki diğer katılımcı arkadaşlarımız kendi süzgecinden geçenleri kısa notlar halinde aktarabilsinler..
keops yine yanımızda bizi tamamlaması ya da düzeltmesi gerekirse mutlaka müdahale eder..

bilgimizi sınamanın en güzel yolu bir başka kişiye bunu anlatmaya çalışmaktır..
böylelikle eksiklerimizi de görebilir.. açıklarımızı da kapatabiliriz..

seminer notlarımızdan bir tanesini anlatarak başlangıcı yapmış olayım..



üzüntü içerisindeyken ya da kendimizi olumsuz duyguların kıskacında hissedersek ne yapmalıyız ?

duruşumuzu
nefesimizi
bakışlarımızı
düşüncelerimizi değiştirerek bu durumun içerisinden kolaylıkla çıkabiliriz..

öncelikle dik durun.. sırt düz bir şekilde .. omuzlar geride..
ikinci olarak derin ve kaliteli nefesler alın..
üçüncü olarak gözlerinizle yukarıya bakın..
istemeseniz bile.. yalandan da olsa gülümseyin.. ufacık bir gülümseme .. hatta kahkaha atın..
içinizden sizi mutlu edecek bir şey düşünün..

atatürk ün dediği gibi ; istikbal göklerdedir.. super

kendinizi kötü hissetmek için
omuzlar çökük..
gözler yerde..
mümkün olduğunca az ve sığ nefesler..
üstüne de batsın bu dünya şarkısı

önemli kararlar alırken mutlaka vücut dilinizi kontrol edin..

hangi durumda olursak olalım..
yaşam bir yol ise; biz bu yolda hangi kavşakta olursak olalım..
daima iyiye güzele mutluluğa huzura doğru yol almak bizim elimizde..
yeter ki bunu isteyelim..
davranışlarımızı değiştirelim..

düşüncelerimiz.. eylemlerimiz.. davranışlarımız.. yaşam tarlasına ektiğimiz tohumlar..
ve yarının çiçekleri bu günün tohumlarında gizli..

sevgiler..