[melis_88]

redflowers Nickli Üyeden Alıntı

Melis'cim yarın sınava girmeden önce ufak bir gevşeme tekniği uygula kendine :)

Önce içindeki tüm nefesi boşalt, ardından deriiiiiin ve yavaş bir nefes al ve 4 e kadar say içinden nefesini tutarken. Bu arada 'bilincimi bilinçaltımdaki tüm doğru cevaplara açıyorum, tüm soruların doğru cevaplarını kolaylıkla hatırlıyorum, elim en doğru olan şıkkı işaretliyor.' de ve nefesini serbest bırak.

Heyecanlanacak gibi olursan nefes ver 4 tut, 4 de kadar say nefes al 4 tut. Kısa sürede olmak istediğin duruma geleceksindir.

Sınavda herkese başarılar diliyorum, Allah zihin açıklığı versin arkadaşlar

çok teşekkür ederim redflowers iyiki varsın kesinlikle uygulayacağım