 Cevap: Yüzme bilmeyen birine yüzmeyi nasıl öğretebiliriz?
Çok kolay,deniz kenarında daha iyi öğrenilir,tuzlu suyun kaldırma gücünden ötürü tabii ama havuzda da aynı sistem çalışır...Şöyle yapacaksınız,önce ayaklarınızın yerden kesilmediği bir sığ şeritte kurbağalama ile başlayın,yani yerden sıçrayarak kendinizi ileri atın ve kurbağa hareketini yapın ,nefes alışverişinizi düzenlemeyi öğreneceksiniz...yavaş yavaş ve korkmadan ,zaten ayaklarınız yere basacak...sıçramayı ilerlettikçe ayaklarınızın yere basma süresi de uzayacak...yavaş yavaş bakacaksınız ki yüzmeye başlamışsınız...kurbağa hareketini önce bir kere yapabilirken yavaş yavaş ayaklarınız yere basmaksızın bu hareketi 2-3-4 kere ardarda yapabilir hale geleceksiniz...ve ayaklarınız daima yere bastığından hiç korkmayacaksınız...bu egzersizi bir hafta sürdürün büyük mesafe alacaksınız...Sonra serbest kulaçlamaya başlayabilirsiniz metod aynı şekilde devam eder...Deniz korkunuz geçecek ve suyla uyum içine girdikçe rahatlayacaksınız,suda asılı kalarak yüzmeye devam edebildiğinizi gördükçe kendinize güveniniz artacak,ama derinlere gitmek için lütfen kıyı şeridinde en az bir ay sabredin suya alışın ve kendinize hakimiyet kazanın ,aksi halde denizin şakası olmadığını öğrenmeniz acı olabilir...bu dediklerimi yaparsanız suda balık gibi yüzmenin çok kolay olduğunu göreceksiniz... |