 Ynt: YENİ BAŞLAYANLAR........
Yeni başlayanlar için :) esasında danışacağım konuyu öğrenmek için bir kitabım vardı ancak arkadasıma verdim ve nedendir bilinmez bazı şeyleri unutuyorum :) kitabı okudum, bir süre düzenli olarak meditasyon yaptım ama sonra bıraktım.bu olalı aylar oluyor :) neyse sorum şu ; meditasyon için oturduğumuzda birkaç çalışmayı birden yapabilirmiyiz yoksa sadece bir çalışmamı seçmeliyiz? |