[ametist]

1 aydır,suçluluk-ego ertelemeyi dinliyorum.kendine güven ağırlıklı bi liste oluştursam nası olur .çok telkin olmaması dha iyi değil mi,etki süresini kısaltmak için?mesela 30 parçalık bi listede 6 ego 3 suçluluk diğerleri de kendine güven olsa daha çabuk etki etmez mi?bu arada tembelim dediysem de 5 dak odaklanamıcak kadar da değil en azından telkinlere başladıktan sonra en konsantrem arttı.ben azmimi kararlılığımı kaybettim sanırım bu yüzden yakınıyorum .kendine güven telkinin fazlasıyla eklemem gerektiğini düşünüyorum.ne dersin,listem için?