telkinler uyurken daha çok etki ediyor.gündüzleride fazlada zamanım olmadığı için uyurken dinlemem daha önemli.dün akşam dinlediğimde sürekli kabus görüp uyanmama sebeb oldu inanılmaz bir uyku felci bile geçirdim
Sizce uyurken tekrar dinlemelimiyim??