 Ynt: ne yapmalıyım?
Akşamları yemek yeme alışkanlığı bana da bulaştı bu telkinlerden sonra..Senin de dediğin gibi lalezar antidepresan etkisi midir rahatlamış bir beden besinleri daha kolay kabul ediyor..Farkettimki son 4 gündür canım işyerindeki problemlere öyle sıkılmış ki akşam atıştırmaları aklıma dahi gelmemiş.Garip bir çelişki yaşıyorum şimdi.kilo vermişim bu 4 günde ..üzüntüden dolayı yiyememekten.Buna sevinmeli miyim?Yok yok ben 1-2 kilo fazlamla gevşemiş mutlu bir zihin ve bedeni tercih ederim..mutlu ve kilo vermeye devam etmek mümkün mü ki?.. |