Hayal Abla :
HERZAMAN HARİKASIN ....!!!! 
(msjım 2 kere gelmiş özür dilerim
hayal ablamın kısmetinde varmış super
)
ben şimdi defterimi alıp bu kutupları yazmazmıyım..!! ) super
__________________
Bugün, öfkelenme ve endişelenme.
Bugün,şükran dolu ol ve alçakgönüllü davran.
Bugün, işini özenle yap.
Bugün,var olan her şeye karşı nazik ve sevecen ol.
Sabah ve akşam ellerin dua pozisyonundayken yukarıdaki kelimeleri tekrar et ve Reikinin senin ruhuna ve bedenine şifa getirmesi için dua et.
-- Dr.Mikao Usui --