bende güzelce bitki çayımı içiyorum...
bu sabah sevgili idari işler müdürümüz aynı zamanda tai chi uzmanımız kaan beyin gözetiminde 3 er kiloluk dambıllarla sabah sporumuzu yapmış bulunmaktayız...
bu konuda kendisi uzman olup kas noktalarını çok iyi biliyor....diyetimde süper gidiyor...
ideal kiloma sağlıkla yaklaşıyorum... super