sucluluk telkını bana da cok rahatsızlık verdı
3. gunde atesım yukseldı halsızlık olustu ( doktor sguk algınlıgı dedı - temmuz ortası el ınsaf
neyse bu hastalıgı telkınlere baglamadım tabi
5. gun tamamen ıyılestım 6. gun kendımı muthıs yorgun hıssettım sımdı 7 gundeyım
hala halsızlık var
ama sımdı kendıne guven telkınını de lısteme ekledım
------
neden ego degıl de sucluluk telkınıın rahatsız ettıgını dusundugumu sorarsanız
gece su sesı olarak telkınleı dınlıyorum ve uyurken bı anda ırkılıyorum, bu hergun olunca dıkkat ettım uyandıgımda hep sucluluk telkını calıyo oluyor...
belkı raslantı
uyanıkkende bazen bı urpertı gelıyo muzıklerı dınlerken ama bu egoyu dınlerken de oluyo...
---------
hee bunları yazdım hep mı kotu gıdıyo dıye sorarsanız
ıyı etkılerı olmasa coookkttaaannn bırakırdım
wave
neyse onları da sonra anlatırım asıl amac sosyal fobı den kurtulmak bakalım ne kadar basarılı oldugumu anlatırım
