Cevap: Telkin Ekleyip liste kabardıkça etkisi ? Bizim önerdiğimiz tüm telkinleri 8 saat dinlemektir.Maksimum 8 saat dinleyiniz.Bunun için uyurken dinlemek ideal zamandir.
Yani tek tek 8 saat dinlemek gereksiz.
Dinleme şekliniz doğru.
Uykuda doğa sesi uygun olur anca klasik müzikde yapabiliriz tabii ki.. |