 Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi
ben her akşam yatarken kendi kendime telkinler veriyorum
evet sorunlarım var ama aşabilirim herkesin farklı farklı sorunları var
ve bu sorunlar yaşadığımız sürece olacak
yani hayatın bir parçası
ben güçlüyüm mutluyum huzurluyum gibi telkinler bunlar
ama sabah yataktan kalkarken niyeyse mutsuz kalkıyorum
yada bir toplulukta arkadaşlarımla eğlenirken birden bire içime bir sıkıntı geliyor ve bu kadar eğlencenin sonu hoş olmayacak diye kaygılarım başlıyıor ve bunu siliyorum aklımdan başka bi olumsuz düşünce geliyor
ne yapacağımı şaşırdım
ama pes etmeyeceğim kesin |