 Ynt: Selaamm -Vakit bulamıyorum:(-
sevgili mudakon
rahatlamayı telkin müziklerinden önce yapıyorum.bilinçli zihnimi o dağ gölü meditasyonunu yaparak uyutuyorum,bu rahatlama telkinleri aşağı yukarı on dakika sürüyor..ben bu rahatlama meditasyonunu çok uzun zamandır yapıyorum bunun için derhal gevşeyip entellektüel zihnimi susturuyorum,bunu yapmayı scriptleri dinlemeye karar verdiğimde düşündüm,malum alışkanlıkları bırakmaya çalıştığımızda bir direnç oluyor ya, bende önce alışkın olduğum bir şeyi bilinçaltına vererek o inatçıyla uzlaştım arkasından yeniliği,8. maddeden sonra(şimdi muhteşem bir konser dinleyeceksin)diye başlayan cümleyi üç kere söyleyerek bilinçaltını scriptlerde duyacağı telkinleri derhal hayata geçirmesi için koşullandırıyorum,sonrada scriptleri dinliyorum,ben bunları arka arkaya hiç ara vermeden kaydettim,rahatlama ve dağ gölü meditasyonu bittiği anda scriptler başlıyor. ama siz isterseniz sonrasındada dinleyin sonuçta faydası var zararı yok, |