 Ynt: Natalie Reid Kuantum Yaşam Mucizesi için 5 Adım
Sorumluluk almanın nasıl bir şey olduğunu daha iyi anlatmak için aşağıdaki egzersizi uygulamanızı isteyeceğim :
Bir kalem ve bir kağıda ihtiyacınız olacak:
EGZERSİZ 1 : SORUMLULUK ALMAK
1 ) Yaşamış olduğunuz bir olayı hatırlayın .Bu olay pozitif,neşeli veya olumsuz acı verici bir olay da olabilir.Bunun nasıl bir olay olduğunun önemi yok.Önemli olan bu olayın sizin başınıza gelmiş gerçek bir olay olmasıdır.
2)Başınıza gelen bu olayı kağıda dökün.Bu olay hakkında yazarken kendi tarafınızı tutun ve masum olduğunuz duruma ilişkin hiçbir kontrole sahip olmadığınızı vurgulayın.Hikayeyi yazarken tüm ayrıntıları belirtin.Olayın sonucunda size ve olaydan etkilenen diğer kişilere ne olduğunu belirtin.
3)Bu adımda bu hikayenin başka bir versiyonunu yazmaya çalışın.Aynı olayı anlatın ancak bu kez olanların sizin kontrolünüzde geliştiğini ve beklenen sonucun alındığını kanıtlayan bir hikayeye dönüştürün..
****************
__________________ Bugün, öfkelenme ve endişelenme.
Bugün,şükran dolu ol ve alçakgönüllü davran.
Bugün, işini özenle yap.
Bugün,var olan her şeye karşı nazik ve sevecen ol.
Sabah ve akşam ellerin dua pozisyonundayken yukarıdaki kelimeleri tekrar et ve Reikinin senin ruhuna ve bedenine şifa getirmesi için dua et.
-- Dr.Mikao Usui -- |